世界的模樣，取決于你凝視它的目光，自己的價值，取決于你的追求與心態(tài)，一切美好的愿望，不是在等待中擁有，而是在奮斗中爭??！ 今天是立冬之日，來一首詩吧，秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。立冬代表著冬季的開始,是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣。2018年立冬是11月7日,立冬后天氣變得更加寒冷,植物停止生長,動物進(jìn)入冬眠狀態(tài)。“立冬”節(jié)氣，在每年的11月7日或8日，2018年立冬是11月7日，農(nóng)歷十月初八立冬。古時民間習(xí)慣以立冬為冬季開始，并且有立冬進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，有助于增強(qiáng)身體免疫力與御寒能力，也是調(diào)理人體健康的重要契機(jī)，抓住立冬節(jié)氣的好時序，通過飲食調(diào)理，可以達(dá)成滋補(bǔ)養(yǎng)生，祛病健體的效果。那么，立冬養(yǎng)生適合吃什么呢？以下幾種食物，大家不妨常吃！非常正統(tǒng)的冬季滋補(bǔ)湯，一般說來，蘿卜在冬季的養(yǎng)生功效不亞于人參，老鴨和蘿卜的搭配能將二者的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，此外，這款湯味道醇厚，香濃，適合一家人食用，就連挑食的孩子也會愛上它。這款湯也可以做成酸蘿卜老鴨煲，會更加開胃。

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